Balík pre tehotné

Ide o špecifické cvičenie počas celého tehotenstva zamerané na posilnenie oslabených svalových štruktúr, uvoľňovanie a naťahovanie preťažených svalov, respiračnú gymnastiku a vytvorenie správnych pohybových stereotypov. Terapie v rámci balíčka PREGNANT sú určené pre ženy počas tehotenstva a po pôrode. 

Cvičenie pre tehotné a aktívna pohybová príprava na pôrod

PREGNANT – pred pôrodom obsahuje:

  • nácvik správnych pohybových stereotypov v tehotenstve
  • aktívna príprava na 1.,2. a 3. dobu pôrodnú
  • príprava na samotný pôrod
  • nácvik manipulácie s novorodencom
  • konzultácia s fyzioterapeutom v priebehu cvičenia

PREGNANT - po pôrode obsahuje:

  • úprava zmien spôsobených tehotenstvom a pôrodom (posilňovanie oslabených svalových štruktúr, uvoľňovanie a naťahovanie preťažených svalov, respiračná gymnastika)
  • cvičenie na popôrodnú diastázu brušnej steny
  • konzultácie a poradenstvo ohľadom dojčenia
  • aktivácia hlbokého stabilizačného systému

Cena / 40 € (50 min.)

Vyberte si balíček