Darčekové poukážky a iné výhodné balíčky pre firmy, športovcov či tehotné ponúkané v našom rehabilitačnom centre v Bratislave:
Chrbtica je súčasť pohybového aparátu, ktorá počas dlhého sedenia trpí statickým preťažením. Po 30-tich minútach sedenia začína chrbát ochabovať. Hrbenie na stoličke s guľatým chrbtom alebo zošuchnutie na stoličke môže chvíľu pôsobiť príjemne, ale práve vďaka týmto nesprávnym polohám vznikajú ťažkosti s chrbtom. Objavuje sa pocit diskomfortu, bolesti chrbta, zhoršuje sa výkonnosť a koncentrácia počas dňa a nastupuje fyzická a psychická únava. Naše telo sa nás všemožne snaží VAROVAŤ pred následkami nesprávneho životného štýlu.
Najlepším spôsobom, ako zmierniť bolesť chrbta, je nájsť príčinu bolesti. Náš stále sedavejší životný štýl vedie k obrovskému nárastu problémov s krížmi. Prečo je to tak? Dlhodobé sedenie môže spôsobiť vypnutie dôležitých svalov a napätie v iných svaloch, ako sú napríklad flexory bedra. To vedie k tomu, že na spodnú časť chrbta je kladený väčší stres, čo môže byť veľmi bolestivé a frustrujúce. Najlepšie výsledky zaznamenávame, keď sme pomohli ľuďom so školou chrbta - pohybovou prevýchovou.
Ako pri každom cvičení, či športovej aktivite, je potrebné dbať na techniku prevedenia. Preto je dôležité, aby na správnosť cvičenia dohliadal skúsený fyzioterapeut alebo lektor.
Ak sa chcete aj Vy zoznámiť so Školou chrbta, zavítajte k nám do physio & care - MEDICAL CENTER®.