Mäkké techniky

Mäkké techniky sa zameriavajú na ošetrenie kože, podkožia, a svalov. Táto metóda fyzioterapie slúži na uvoľnenie svalových spazmov a na odstránenie bolestivých zmien vo svaloch a okolitých štruktúrach.

Mäkké techniky v medicínsko rehabilitačnom centre

Mäkké techniky

Je to liečebná metóda rehabilitácie, ktorú aplikujeme v rámci uvoľnenia mäkkých tkanív kože, podkožia, fascií a svalov. Mäkké techniky sa robia všade, kde je porušená ich posunlivosť a zvýšené napätie. Mechanickým tlakom dosiahneme ich prekrvenie a relaxáciu. Mäkké techniky sa využívajú aj v rámci rekonvalescencie na jazvy u pooperačných stavov. Urýchľuje hojenie a zabraňuje prirasteniu k okolitému tkanivu.

Mäkké techniky sa dajú aplikovať na všetky stuhnuté partie tela, najčastejšie sú to:

  • krčná chrbtica a medzilopatková oblasť
  • kĺby, horné a dolné končatiny
  • stuhnuté svaly, najčastejšie šijové svaly
  • skrátené lopatkové svaly
  • svaly chrbta
  • pooperačné jazvy
  • miesta, kde dochádza k zvýšenému napätiu vplyvom stresu alebo traumy

Túto metódu vykonáva fyzioterapeut svojimi rukami s cieľom relaxácie a prekrvenia danej problémovej oblasti.

Účinok mäkkých technik je badateľný hneď po procedúre a prejaví sa tepelným efektom a pocitom uvoľnenia.

Mäkké techniky sú vhodné pri problémoch s krížami, častých problémoch sedacieho svalu, pre pacientov v akútnom stave, ale aj pre športovcov v rámci aktívnej rekonvalescencie. Sú vhodné pre každého, kto pociťuje bolesť, svalové napätie a stres.