Mať telo "ako z gumy" prináša aj starosti.
Hypermobilita
Jednou z častých príčin problémov a bolestí pohybového aparátu je zvýšená kĺbna pohyblivosť nazývaná hypermobilita. Jej hlavnými prejavmi sú znížená stabilita a zvýšená laxicita kĺbnych väzov. Človek je „ako z gumy“. Pre laika sa uvedená diagnóza môže javiť ako výhoda, avšak s hypermobilitou sú spojené aj obtiaže. Možno vám robí problém dlho stáť alebo sedieť, možno máte bolesti svalov a kĺbov, aj tieto problémy môžu súvisieť práve s hypermobilitou.
Orientačné testy hypermobility
Na základe niekoľkých orientačných testov fyzioterapeut zistí rozsah hypermobility pacienta a stanoví cvičebný plán. Medzi takéto testy patria napríklad:
- skúška predklonu,
- skúška šálu,
- skúška spojených rúk v zapažení,
- a ďalšie.
Mnohé stavy hypermobility môžu spôsobiť bolesť kĺbov, únavu a dokonca aj vykĺbenie kĺbov. Máme skvelý tím športových fyzioterapeutov v našom rehabilitačnom centre v Bratislave, ktorí môžu pomôcť.
Jedným zo spôsobov, ako zvládnuť tieto príznaky, sú hypermobilné cvičenia, ktoré sú určené na natiahnutie a posilnenie svalov okolo kĺbov. Pred začatím ktoréhokoľvek z týchto cvičení by ste sa mali poradiť so svojím lekárom, ak máte bolesti kĺbov alebo iné komplikácie súvisiace s hypermobilitou.
V našom rehabilitačnom centre máme špeciálnu zostavu cvikov, vďaka ktorým budete mať v živote menej bolesti kĺbov. Naši fyzioterapeuti sa postarajú aj o to, aby ste s kĺbmi nerobili nesprávne pohyby, ktoré by mohli viesť k ďalším zraneniam alebo bolestiam.
Radi Vám pomôžeme
Naši odborníci pomocou jednoduchých testov určia rozsah hypermobility. Následne je pacientovi stanovený cvičebný plán. Áno, aj pri hypermobilite pomáha pravidelný pohyb a posilňovanie svalstva. Tie správne cviky vás s radosťou naučia naše fyzioterapeutky :-)
Máte otázky alebo sa chcete objednať?
Kontaktujte nás telefonicky alebo cez kontaktný formulár a radi vám poradíme.
Kontaktovať nás